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Para 4 personas
Dificultad: Super fácil
Nutrición por ración
Calorías 200 10%
Grasa 11g 16%
Saturados 9g 45%
Azúcares 24g 27%
Proteína 2g 4%
Carbohidratos 25g 10%
De la ingesta de referencia de un adulto
Ingredientes
- 3 vainas de cardamomo
- ½ vaina de vainilla
- 75 g de azúcar en polvo
- 70 g de coco desecado
- 1 clara de huevo grande de granja
- 1 naranja
- 4 ciruelas grandes o cualquier fruta de hueso blanda
Receta de
Revista Jamie
Por Jennifer McLagan
Método
- Precalentar el horno a 180ºC / gas 4.
- Triture las vainas de cardamomo en un mortero, retire las semillas y deseche las vainas. Muele las semillas hasta convertirlas en polvo, luego colócalas en un tazón.
- Divida la vaina de vainilla a lo largo, raspe las semillas y agregue al tazón. Agrega el azúcar, el coco, la clara de huevo, toda la ralladura de naranja y la mitad del jugo.
- Partir por la mitad, destronar y colocar las ciruelas con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear.
- Apila la mezcla de coco en los agujeros.
- Hornee de 15 a 18 minutos, hasta que el crumble esté dorado y la fruta esté blanda. Sirve con helado de vainilla.
Este es un mensaje muy valioso.
Perdón por Offtopic, ¿puedes decirme dónde puede obtener la misma plantilla de bonita para un blog?
¿Cómo ordenas?