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Farofa tostada

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Farofa tostada

Dale a los platos salados un toque brasileño

Dale a los platos salados un toque brasileño

Para 4 personas como acompañamiento

Dificultad No es demasiado complicado

Nutrición por ración
  • Calorías 180 9%

  • Grasa 10,5 g 15%

  • Saturados 6.2g 31%

  • Azúcares 3.3g 4%

  • Sal 0g 0%

  • Proteína 0.8g 2%

  • Carbohidratos 21,9 g 8%

  • Fibra 1.6g -

De la ingesta de referencia de un adulto

Ingredientes

  • 1 cebolla morada pequeña
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de mantequilla o aceite de oliva
  • 200 g de harina de yuca (mandioca)

Receta de

¡Carnaval!

Por David Ponte, Lizzy Barber y Jamie Barber

Método

  1. Pelar y picar finamente la cebolla y el ajo.
  2. Derretir la mantequilla o el aceite en una sartén a fuego medio.
  3. Agregue la cebolla y cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté suave.
  4. Agregue el ajo y cocine por 1 minuto más, luego agregue la harina de yuca.
  5. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante 5 a 10 minutos, hasta que esté ligeramente dorado y parezca pan rallado tostado. Es mejor comerlo de inmediato, pero las sobras se pueden recalentar en una sartén.


Ver el vídeo: ESTA FAROFA É UMA REFEIÇÃO COMPLETA - SUPER FÁCIL - RÁPIDA - DELICIOSA - IMPERDÍVEL -Isamara Amâncio (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Brent

    Me uno. Todo lo anterior dijo la verdad. Discutamos esta pregunta.

  2. Nathraichean

    Puedo encontrar mi camino alrededor de esta pregunta. Uno puede discutir.

  3. Toltecatl

    Es interesante, mientras que hay un análogo?

  4. Fugol

    En mi opinión, esto es obvio. Encontré la respuesta a su pregunta en google.com

  5. Nikus

    ¡Relajarse!

  6. Ourson

    pieza muy divertida



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